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丝瓜毛豆的做法做法简单但味道超赞

2019/06/05 来源:遂宁信息港

导读

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丝瓜味道鲜美营养丰富,做法和搭配都是多多,得到了许多人的喜欢。下面要给大家分享的内容是:丝瓜毛豆的做法 做法简单但味道超赞,一起来看下吧!

首先来看下丝瓜毛豆的做法:

材料:

丝瓜,毛豆,红椒,盐,植物油等

步骤:

1丝瓜一条,毛豆、红椒准备好

2丝瓜去皮,切菱形片,红椒也切菱形片。

3炒锅热油,放入毛豆煸炒,多炒一会儿。

4倒入丝瓜翻炒。

5边炒边点水,再放入红椒,撒盐调味,炒匀起锅就可以开吃了喔。

以上主要介绍了丝瓜毛豆的做法,你学会了吗?可以自己看步骤去做这道菜喔。接着要给大家补充点关于丝瓜的小知识。

丝瓜的功效与作用

1.润肤美白

保护皮肤,消除斑块,防止皮肤老化,是皮肤细嫩不可多得的美容佳品。丝瓜藤和茎的液汁既有保持皮肤弹性的特殊功能。能美容去皱,因此丝瓜有美人水之称。

2.健脑

有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康,而且丝瓜提取物对乙型脑炎病毒有明显的预防作用。

3.活血通络

有止咳化痰、凉血解毒的作用。外用可以止血消炎、女性多吃对调理月经有帮助。

4.解毒消肿

丝瓜藤味苦性凉,有通筋活络,祛咳镇痰的作用。丝瓜络味甘性平,有清热解毒,利尿消肿的作用。

丝瓜的存储

不要洗,用塑料袋装好,袋上留几个小孔,平放在通风口地上,室内有点湿更好,尽量不要层叠,可放半月;塑料袋装好放冰箱也可放一星期;丝瓜也能晒干保存,趁嫩的时候切片即可晾晒。

以上就是关于:丝瓜毛豆的做法 做法简单但味道超赞的分享,希望对你有帮助。

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